ეზოს თამაშები ბავშვების საყვარელი თამაშების კატეგორიაა, როცა ბავშვი ჩართულია ისეთ მოძრაობაში, რომელიც პარალელურად მოითხოვს ფიქრს და აზროვნებასაც. მაგალითისთვის, თამაშობს დაჭერობანას, ის მხოლოდ მოტორულ უნარ-ჩვევებს კი არ იუმჯობესებს, არამედ გონების სისხარტეს აუმჯობესებს. სწავლობს სტრატეგიებს, როგორ გაიმარჯვოს და რაც მთავარია ითვისებს წესებს, რომლებიც ყველასთვის საერთოა. მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ ბავშვი თამაშის დროს გამოიმუშავებს ბედნიერების ჰორმონს, რაც საუკეთესო გზაა სტრესის და სირთულეების გასამკლავებლად. მარტივად რომ გითხრათ, თამაში არის ბავშვის განვითარებისა და მენტალური ჯანმრთელობის გასაღები.
გარეთ თამაშის უპირატესობები:
- გარე თამაშის ფიზიკური განვითარების სარგებელი;
- გარე თამაშის სოციალური განვითარების სარგებელი;
- გარე თამაშის ემოციური განვითარების სარგებელი;
- გარე თამაშის ფსიქიკური ჯანმრთელობის სარგებელი.
მშობლების უმეტესობა ადვილად აღიარებს, რომ ისეთი აქტივობების პოვნა, რომელიც ბავშვებს ეკრანებს მოაშორებს და შეუნარჩუნებს მათ ჯანმრთელობას და გართობას ადვილი საქმე არ არის.
ველოსიპედი არის ფანტასტიკური გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს თქვენს გულს, ფილტვებს და აერთიანებს კუნთების მრავალ ჯგუფს. ველოსიპედის ტარება აუმჯობესებს კოორდინაციას და წონასწორობას. ველოსიპედით სიარული უნიკალურია იმით, რომ ის აერთიანებს არა მხოლოდ მთელ სხეულს, არამედ ტვინის მრავალ სხვადასხვა ნაწილს. ველოსიპედი ხელს უწყობს საავტომობილო ინტეგრაციის გაუმჯობესებას, რაც მოიცავს ტვინსა და კუნთებს შორის რთული მოძრაობების კოორდინაციას. გარდა ამისა, ველოსიპედის ტარება მოითხოვს, რომ ბავშვებმა გააცნობიერონ, თუ სად არის მათი სხეული სივრცეში. ორივე მათგანი ძალზე მნიშვნელოვანია ტვინის განვითარებისთვის.
ჩვილები და სკოლამდელი ასაკის ბავშვები უნდა იყვნენ ფიზიკურად აქტიური ყოველდღე მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, აქტიური და გარე თამაშებით.
ზომიერი ინტენსივობის აქტივობების მაგალითებია:
- სკეიტბორდინგი
- როლიკებით სრიალიროლიკებით სრიალი შესანიშნავი აქტივობაა ბავშვებისთვის! ის გთავაზობთ სარგებელთა ფართო სპექტრს მათი ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური განვითარებისთვის. ის აერთიანებს გართობას, ფიტნესს და უნარების განვითარებას ისე, რომ ბავშვებს ჩართულობა და აქტიურობა შეუნარჩუნოს.
როდესაც ბავშვები პროგრესირებენ და ახერხებენ როლიკებით სრიალს, ისინი იძენენ ნდობას საკუთარ შესაძლებლობებში და გრძნობენ მიღწევის გრძნობას. სრიალი ასევე შეიძლება იყოს საუკეთესო საშუალება ბავშვებისთვის, რათა გათავისუფლდნენ მოჭარბებული ენერგიისგან და სტრესისგან.
რა არის საბავშვო სკუტერების ჯანმრთელობის სარგებელი?
- ბალანსი და კოორდინაცია;
- საავტომობილო უნარები;
- კუნთების განვითარება;
- სოციალური უნარები;
- გულის გამძლეობა;
- გადაწყვეტილების მიღება.